生南瓜籽和熟南瓜籽功效區(qū)別
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生南瓜籽可以起到降糖降壓,美容養(yǎng)顏,提高性功能以及驅(qū)蟲的功效。還可以防止發(fā)生貧血的作用,含有維生素b1和維生素e可以滿足人體的生理需求,還可以防止細(xì)胞衰老增強(qiáng)記憶力等作用。熟南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,使用后還可以利水消腫,降血壓,降血脂等。平時(shí)在日常生活中也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
生南瓜粉的功效和作用是降低膽固醇、降低血脂、降低血壓、軟化血管、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防腦中風(fēng)、心絞痛、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生。還能夠在一定程度上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并促進(jìn)受損的神經(jīng)修復(fù)。熟南瓜子由于在加溫過(guò)程中其中所富含的不飽和脂肪酸會(huì)轉(zhuǎn)化為飽和脂肪酸,所以是一種高脂食品,功效是給人體提供能量供應(yīng),并能夠改善前列腺炎以及前列腺增生。
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