生理期能喝檸檬水的功效與作用
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期喝檸檬水的功效與作用首先可以起到減肥的作用，因?yàn)闄幟仕菀妆簧眢w吸收之后還能有效的緩解便秘。月經(jīng)期是女性生理期的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍幟仕?，?duì)身體是比較有利的。在月經(jīng)期的時(shí)候喝檸檬水建議最好是喝熱的。檸檬水的好處比較多，檸檬水含有豐富的維生素c。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
生理期能喝檸檬水的功效和作用包括給人體補(bǔ)充各種維生素以及微量元素，尤其是維生素C，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防在經(jīng)期因?yàn)槲改c功能不足而引起的便秘癥狀，也具有一定的護(hù)膚養(yǎng)顏、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力的作用。
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