黑茶的功效怎樣泡黑茶
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
羆茶的功效和作用包括補充機體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素;泡黑茶可以蓋碗沖泡或者制成奶茶,但不可睡前服用,以免精神亢奮,造成失眠。如果長期大量服用,會造成鈣的流失。適量服用,可以起到降血壓、降血脂的功效,可以排除血液內(nèi)的脂肪,輔助減肥。
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