女人吃魚的功效與作用
病情描述：女人吃魚的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
女人吃魚的功效和作用是可以補充身體所需要的微量元素和蛋白質(zhì)，并具有一定的補腦效果。還具有美容養(yǎng)顏的功效，同時魚肉中還含有豐富的鈣元素，以及脂肪酸，所以還會起到補鈣的效果。女性經(jīng)常性的吃魚，可以延緩肌膚衰老的速度，同時對子宮的健康也會有好處。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
女人吃魚的功效與作用是可以有效補充身體所需要的蛋白質(zhì)，并且含有豐富的維生素A，可以預防和治療夜盲癥，還含有DHA,可以營養(yǎng)腦細胞，對嬰幼兒腦發(fā)育有很好的作用。魚膠還有美容養(yǎng)顏的作用，魚肉中含有豐富的鈣元素和脂肪酸，可以起到補鈣的效果。經(jīng)常性的吃魚還可以延緩肌膚衰老。
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