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南方黑米粥的功效

病情描述：南方黑米粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛(ài)國(guó)
    李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黑米粥的功效和作用包括抗氧化、清除自由基、延緩衰老、去皺除褶、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)人體造血功能、減少血細(xì)胞的損傷，降血壓、降血脂、軟化血管、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生，給人體補(bǔ)充多種維生素以及微量元素，增強(qiáng)各系統(tǒng)以及器官的功能，增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    南方黑米粥的功效，首先可以改善缺鐵性貧血，還可以有效的預(yù)防血管破裂和止血的作用。黑米可以抗菌降低血壓。黑米還可以改善心肌營(yíng)養(yǎng)等功效。黑米中所含的鋅特別的高。還含有大米所缺乏的維生素c，葉綠素、花青素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。還可以起到健脾、明目、活血的功效。

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