麥仁粥的功效
病情描述：麥仁粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
麥仁粥的功效有提高腸胃功能、養(yǎng)心安神、排毒防病、益氣清熱、溫補腎陽等。因為麥仁米中不僅含有豐富的植物蛋白，還含有多種氨基酸和大量纖維素，及豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用可以調理腸胃，促進消化，還具有一定的養(yǎng)心安神、助眠、提高腎功能，緩解肝腎陰虛等作用。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
麥仁粥的功效和作用是補充身體所需的營養(yǎng)、能量，因為麥仁中富含碳水化合物和蛋白質，這些成分容易被身體吸收以及利用，經(jīng)常吃麥仁粥還可以緩解疲勞感，對新陳代謝有益處。麥仁的維生素含量特別高，所以可以避免機體因缺乏維生素而生病。麥仁里的核黃素、胡蘿卜素等，都有利于視網(wǎng)膜發(fā)育，所以經(jīng)常吃的人群，可以避免出現(xiàn)夜盲癥。
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