綠葉菜功效與作用
病情描述：綠葉菜功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
綠葉菜功效與作用：綠葉菜富含豐富的維生素，對人體來說還是比較需要的。比如含有葉酸，對于懷孕早期以及備孕期間的女性特別適合食用。而且綠葉蔬菜內(nèi)含有維生素b2，如果有口腔潰瘍，眼睛干澀、畏光等癥狀的人群，有一定的輔助治療效果。綠葉蔬菜內(nèi)還有鉀，鉀對防治高血壓有益。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好，綠葉菜的功效一般是：綠葉菜一般都含有維生素和纖維素，維生素也補(bǔ)充營養(yǎng)和降低膽固醇，所以三高患者食用是有好處的，還有就是纖維素可以起到通便的效果，尤其是芹菜，空心菜，韭菜，菠菜等等粗纖維蔬菜對便秘和大便干燥的患者可以起到起到顯著的通便效果。
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