涼拌海帶的功效與作用
病情描述：涼拌海帶的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
涼拌海帶的功效與作用是降血脂、助消化、改善便秘。海帶的營養(yǎng)豐富，含有豐富的碘元素，可以補充人體內(nèi)所需要的碘，海帶中還含有豐富的?；撬?，可以有效的降低膽固醇，有降血壓、降血脂的功效。食用海帶能增強人的飽腹感，還能增強腸胃的蠕動，促進消化，有助于減肥。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
涼拌海帶具有降低膽固醇、降壓的功效，而且涼拌海帶也是屬于比較常見的豐富美食，可以有效的預防動脈硬化，同時涼拌海帶中還含有鐵甲、碘，對預防白血病和骨病有一定的作用。如果身體體質(zhì)比較差，可以多吃一些涼拌海帶，可以有效的增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。
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