蓮藕糯米的功效與作用
病情描述：蓮藕糯米的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮藕糯米的功效主要有清熱涼血，健脾開胃，益血生肌。蓮藕含有豐富的鐵元素，可以預(yù)防貧血的發(fā)生。而且蓮藕還含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。糯米含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以起到健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)虛益氣的作用。兩者放到一起食用不僅味道鮮美，而且對身體有好處。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
蓮藕糯米具有養(yǎng)顏補(bǔ)血、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、安神去燥、潤肺止咳的功效，適合脾胃虛弱的人群食用。蓮藕具有預(yù)防貧血、保護(hù)胃粘膜、開胃、生津、止渴、消食、調(diào)補(bǔ)脾腎的功效；蓮藕中含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人有一定的緩解作用。糯米具有止瀉止痢、健脾益氣、和胃除煩的功效，對于食少納呆、脾胃氣虛、心煩、口渴、倦怠乏力、消化不良、食欲不振等癥狀有一定的效果。
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