雞湯藕燉湯功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
藕的營養(yǎng)成分很高,含有鐵、鈣等營養(yǎng)元素,綠色植物蛋白、維他命及其木薯淀粉成分也很豐富多彩,有顯著的滋補(bǔ)血?dú)?,可以提高人體免疫力的功效。產(chǎn)婦多吃雞湯藕燉湯,能清除腹內(nèi)積存的淤血,促使乳汁分泌。藕湯有止咳作用,直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁,能給治療嚴(yán)重咳嗽。所以雞湯藕燉湯不但具有補(bǔ)充營養(yǎng)的功效,而且還具有治口臭的功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
雞湯藕燉湯功效有健脾開胃、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)。藕中含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及粗纖維和鈣、鐵等微量元素,可以為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。雞湯是一種高維生素A、高蛋白的食物,二者一起燉湯,比較適合身體虛弱、營養(yǎng)不良的人群服用。
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