花生芝麻的功效和作用
病情描述：花生芝麻的功效和作用
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
花生芝麻的功效和作用健脾養(yǎng)血、升高血小板、補充熱量、增強體質(zhì)、強化骨骼、增加食欲、改善發(fā)質(zhì)、令皮膚紅潤細膩、光澤有彈性，增強記憶力，其中的不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇，防治高血壓、冠心病和動脈硬化。促進腸道內(nèi)代謝垃圾的排除，降低腸道疾病的發(fā)病幾率。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
花生芝麻具有通便潤腸和滋潤皮膚以及補腎和益精血的功效，同時還可以促進青春期乳房的發(fā)育，對于白發(fā)和氣血虛弱以及面色無華的患者也有一定的緩解作用。這種食物里含有一定的熱量，經(jīng)常食用會使身體豐滿，還可以促進頭皮內(nèi)的血液循環(huán)，從而達到養(yǎng)發(fā)和烏發(fā)的效果。
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