花生小米紅棗粥的功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
小米花生紅棗粥是一款補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生粥,三者一起熬粥喝有補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用。其中小米有潤腸的作用,還可以防治消化不良,花生具有扶正補(bǔ)虛、熱脾和胃、潤肺化痰、利水消腫的功效。紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功效。另外多喝紅花生小米紅棗粥,對緩解便秘也有一定的效果。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
發(fā)生小米紅棗粥的功效是養(yǎng)胃、美容,養(yǎng)顏、止咳化痰、補(bǔ)氣血、潤腸通便。有利于促進(jìn)慢性胃炎的恢復(fù),也可以增進(jìn)脾胃功能,增強(qiáng)食欲,提高身體的免疫力,還有鎮(zhèn)驚安神的效果,也有利于促進(jìn)貧血的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。如果身體過度虛弱,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍加欣谄鸬皆鰪?qiáng)體質(zhì)的作用。
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