花生和大米一起煮的功效
病情描述：花生和大米一起煮的功效
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
花生和大米一起煮的功效是醒脾開胃、理氣通乳。對于脾胃虛弱以及食欲不振都有一定的改善作用，而且它里面含有豐富的碳水化合物，還有纖維素以及維生素a和維生素e，不但可以為機體的代謝提供能量，增強人體的代謝速度，還可以有效的改善改善視疲勞。對于顏面和部位的雀斑和黃褐斑也有有抑制作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
花生和大米一起煮的功效和作用是促進血細胞的生成、改善貧血癥狀，給人體提供充足的熱量供應、避免低血糖的發(fā)生，花生中的不飽和脂肪酸可以降低膽固醇、從而能夠降低血脂。花生中的胡蘿卜素還具有平肝明目的作用，可以養(yǎng)護肝臟、保護視力。此外，花生大米粥還具有抗氧化、消除自由基、促進新陳代謝、美容養(yǎng)顏的功效。
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