紅棗黑豆的功效與作用
病情描述：紅棗黑豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅棗黑豆具有活血化瘀、祛風、清熱解毒、補血養(yǎng)顏的功效。紅棗本身有養(yǎng)血安神、健脾和胃、補虛益氣的作用，黑豆本身有活血、利水、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的作用。兩者同食，對氣血不足、倦怠無力、失眠多夢、脾胃虛弱等情況，有緩解作用。經(jīng)常吃還能達到補陰益血的目的。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
紅棗黑豆具有健脾開胃、補血養(yǎng)顏、緩解便秘的功效。紅棗中含有豐富的維生素c，能夠預防膽結石并且紅棗還有養(yǎng)心安神、健脾和胃、補血補氣的作用，黑豆是高蛋白、低熱量的食物，有清熱解毒、滋養(yǎng)健血的作用。紅棗黑豆尤其適合身體虛弱、脾胃虛弱、便秘的人，尤其對于女性，還有美容養(yǎng)顏的功效。
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