紅糖黑米粥的功效
病情描述：紅糖黑米粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅糖黑米粥，能夠補(bǔ)氣血，強(qiáng)身體黑米粥含有豐富的鐵，能很好的改善缺鐵性貧血的情況，預(yù)防骨質(zhì)疏松。還含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，補(bǔ)脾健胃，促進(jìn)消化。黑米粥主要入腎經(jīng)和脾經(jīng)，對于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、尿頻，尿急都有很好的調(diào)理作用。胃潰瘍的要少喝，紅糖容易產(chǎn)酸。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
紅糖黑米粥的功效是美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、抗衰老等，紅糖黑米粥對皮膚非常的好的一款的粥點(diǎn)，不僅營養(yǎng)豐富，而且食療功效也好，特別是對于女性來說，效果更加好。平時(shí)女性朋友可以選擇多吃。紅糖黑米粥熱的時(shí)候可以當(dāng)作主食來吃，涼了還可以當(dāng)甜品喝，特別夏天特別清甜好喝。
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