紅米黑米的功效與作用
病情描述：紅米黑米的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黑米的主要作用就是能夠開胃益中，他能夠給一些體質(zhì)虛弱的人補充充足的營養(yǎng)，因為它里面的營養(yǎng)成分是比較高的，比如說婦女產(chǎn)后虛弱或者是少年出現(xiàn)白發(fā)，都可以吃黑米。而紅米它可以降血壓，降血脂，紅米它還能夠預(yù)防貧血，平時如果身體太過勞累的話，多吃紅米具有一定的舒緩作用，而且還能緩解失眠的癥狀。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
紅米黑米的功效與作用，首先可以有效的滋陰補腎，可以養(yǎng)胃暖干，還有明目活血的功效，適當(dāng)?shù)氖秤每梢栽鰪娚眢w的免疫功能，還能起到防止頭暈、貧血、白發(fā)各種疾病。黑米的營養(yǎng)價值是比較高的，含有蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。還可以起到一定的保健效果。黑米的營養(yǎng)價值比白米要高的多。
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