紅豆和南瓜一起煮有什么功效
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆和南瓜一起煮的功效是補(bǔ)血益氣、利尿消腫、潤腸通便。紅豆可以起到利尿消腫、補(bǔ)血的作用,對(duì)于由各種原因?qū)е碌乃[有很好的治療作用,還以預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病等。南瓜中含有豐富的鈷,可以增強(qiáng)身體的新陳代謝,提升造血能力,并與人體中的維生素B12結(jié)合,提供胰島細(xì)胞所需要的微量元素。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
紅豆和南瓜一起煮可以起到消腫利尿的功效,也可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血或者是強(qiáng)身健體的作用,紅豆是一種微寒的食物,也可以起到清熱解毒的功效,而南瓜中有豐富的維生素和微量元素,可以促進(jìn)消化緩解腸胃功能的問題。而紅豆和南瓜一起煮,也可以有效預(yù)防上消化系統(tǒng)癌癥,也可以有效加強(qiáng)肝腎功能的問題。
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