黑米紅豆紅棗花生粥的功效
病情描述：黑米紅豆紅棗花生粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑米紅豆紅棗花生粥的功效是以補氣血為主。紅豆主要是以補血的功效，而黑豆有益腎的功效，花生有潤肺化痰、養(yǎng)胃、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳的功效。紅棗富含維生素比較多，能夠降低癌癥發(fā)病、高血壓、高血脂。所以在腎氣不足、氣血虧虛的癥狀下，可以食用紅豆黑米紅棗花生粥。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
您好，黑米，紅豆，紅棗，花生都含有膳食纖維，可以潤腸通便，緩解大便干燥和便秘，還含有豐富的維生素?？梢云鸬骄徑馑ダ虾兔廊蒺B(yǎng)顏的作用。另外紅棗，紅豆，花生都可以補血補氣，預(yù)防氣血不足引起的面色晦暗，乏力，失眠多夢等癥狀。另外一起熬粥避免容易消化，適合孩子和老人食用。
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