桂圓肉煮粥有什么功效
病情描述：桂圓肉煮粥有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
桂圓肉煮粥的功效有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充益氣、潤肺開胃、益脾養(yǎng)血、安神等功效，桂圓肉中含有大量的鐵質(zhì)可以調(diào)理體內(nèi)因缺鐵而引起的貧血、心悸失眠、體質(zhì)虛弱者可以提高人體的造血功能，改善貧血。但是桂圓肉屬于是一種熱性的食物，對于體內(nèi)燥熱、經(jīng)常上火的人群，不建議經(jīng)常食用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
桂圓肉煮粥的功效是補(bǔ)充熱量，增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)心、安神養(yǎng)腦、祛除寒氣、改善記憶力、舒緩緊張的情緒、緩解壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)鐵、開胃健脾、促進(jìn)食欲、增加飽腹感，改善體虛、氣虛引起的肢體乏力、頭暈等癥狀，還可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
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