冬棗的與功效
病情描述：冬棗的與功效
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，冬棗營養(yǎng)豐富，脆甜可口，美味，是時令水果，含豐富的維生素，特別是維生素C含量豐富，而且還含有膳食纖維、微量元素及礦物質，經常食用，可以增強免疫力，抗感冒。由于冬棗含糖量比較高，如果有高血糖，要少吃；冬棗比較黏膩，如果一次過多食用，會不易消化，引起消化不良。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
冬棗富含豐富的維生素c能夠有效地增強身體抵抗力，而且經常吃一些冬棗的話，還能夠預防貧血的發(fā)生，對于健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血、促進腸道的消化和蠕動也會有很大的幫助。冬棗的糖分比較少，所以患有高血壓、高血脂、高血糖的患者可以多吃一些，對于促進身體的新陳代謝會有一定的作用。
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