冬棗的功效與作用害處
病情描述：冬棗的功效與作用害處
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
冬棗的功效與作用是：1、可預防和緩解缺鐵性貧血。當中有豐富的鐵元素、豐富的維生素，維生素能夠促進鐵的吸收。2、可健脾開胃、補中益氣，對脾胃虛弱、食欲不振、消化不良的人群適當?shù)娜コ?，具有開胃的好處。3、增強免疫力、調理腸胃助消化、保護心血管。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
冬棗具有解酒和調節(jié)免疫力以及健脾養(yǎng)胃的功效，同時還可以保護肝臟和預防發(fā)生貧血，對于骨質疏松的患者也有一定的緩解作用，而且還可以防治心血管疾病，經(jīng)常食用還能夠達到美容養(yǎng)顏的效果。冬棗雖然有很高的營養(yǎng)價值，但不要與黃瓜或者高蛋白的食物同食，以免導致腹瀉。
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