大米南瓜紅棗粥的功效與作用
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
大米南瓜紅棗粥是一種健康營養(yǎng)粥品,具有提高人體的免疫力、養(yǎng)血安神、健脾開胃的功效。大米、南瓜、紅棗中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,容易被人體吸收利用,長期食用能補氣血、緩解胃腸道不適等癥狀,特別是抵抗力低下,胃腸道功能較弱的患者,具有明顯的增進食欲,提高機體抵抗力的效果。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
大米南瓜紅棗粥具有潤肺益氣、化痰排毒、利尿的功效,而且還可以有效的提高脾胃的消化功能,促進食物的消化,大米南瓜紅棗粥中還含有天然的膠質,能夠有效的保護腸胃道的粘膜。同時大米,南瓜紅棗粥,還可以有效的幫助人體降低血液中的膽固醇,提高自身的免疫力。
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