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大米黑米紅棗粥的功效

病情描述：大米黑米紅棗粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛(ài)國(guó)
    李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大米黑米紅棗粥的功效包括滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)血，健脾暖肝。含有豐富的鐵、鈣，還有大量的纖維素?？梢约哟竽c蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)腸通便。預(yù)防缺鐵性貧血，對(duì)氣虛血虛引起的頭疼、頭暈有很好的療效。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，提高記憶力，提高人體的免疫力，還有降血壓的功效。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    大米黑米紅棗中的功效具有健脾開胃以及補(bǔ)中益氣，而且活血化瘀和養(yǎng)肝明目的功效。在一定程度上可以有效的改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，還可以有效地增強(qiáng)人體的免疫力。這種粥的纖維素以及鈣離子，還有鐵離子和維生素C都比較豐富，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而增加骨骼的強(qiáng)度。

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