大米和小米在一起煮飯有什么功效
病情描述：大米和小米在一起煮飯有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
大米和小米一起煮飯主要具有健脾益胃、補腎、助消化、滋陰潤燥等功效，大米和小米中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，這種物質(zhì)能夠軟化血管，有降血壓的功效，非常適合高血壓人群服用，中老年人吃了也有預(yù)防心血管疾病的功效。大米和小米都是低熱量、高碳水化合物的食物，適當(dāng)吃還有減肥作用。
-
-
-
-
張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
大米和小米在一起煮有清肺和胃、補脾潤躁陽益氣的功效。大米小米粥里面含有營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，可以有效的補充身體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。另外還可以讓消化功能變得更強，能夠抑制身體對脂肪的吸收。而且還含有非常豐富的碳水化合物以及氨基酸，還有維生素從而可以滿足日常身體的需求。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號