大黃米的功效與作用禁忌癥
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
大黃米的功效與作用有益氣補(bǔ)中、潤(rùn)肺補(bǔ)腎、健脾益胃、增強(qiáng)免疫力等,大黃米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,大黃米中含有很豐富的碳水化合物、維生素b族、維生素E等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外大黃米粥的鋅、錳等營(yíng)養(yǎng)元素的含量也是非常高的,平時(shí)可以適量的多食用一些大黃米,對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的有好處。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
大黃米的功效與作用是潤(rùn)肺止咳、清熱去火。大黃米中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速人體的新陳代謝,加快腸道排出毒素和廢物,有潤(rùn)腸通便的功效,也能有效的改善便秘的癥狀。大黃米的禁忌癥是胃功能弱者不宜食用,大黃米比較難消化。
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