炒米有什么作用與功效
病情描述：炒米有什么作用與功效
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
炒米是谷物類植物，經(jīng)過(guò)炒制以后會(huì)變成一種美食，炒米中含有纖維素，吃了炒米以后能夠促進(jìn)新陳代謝，從而還有降低血壓的作用。不過(guò)炒米中的熱量比較高，吃多了會(huì)造成脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，對(duì)于身體健康是沒有易的，所以平時(shí)要少吃一點(diǎn)，不要一次性吃太多。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
炒米有為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，并且還能消炎殺菌、減肥瘦身。炒米中含有植物蛋白和碳水化合物，以及豐富的纖維素和對(duì)身體有益的礦物質(zhì)與微量元素，經(jīng)常食用能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且能夠緩解消化不良。炒米中還含有一些藥用成分，能夠消滅敏感菌，抑制多種病毒的活性，比如對(duì)胃炎、腸炎有一定預(yù)防作用。炒米還能夠減少身體對(duì)脂肪的吸收，達(dá)到減肥瘦身的效果。
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