吃麥麩的功效與作用
病情描述：吃麥麩的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
堅(jiān)持服用麥麩主要是可以達(dá)到潤(rùn)腸通便，提高身體新陳代謝以及美容養(yǎng)顏的功效。因?yàn)辂滬煯?dāng)中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除腸道內(nèi)遺留的毒素，從而提高身體的抗病能力。一定程度上還有助于阻礙食物當(dāng)中糖類物質(zhì)的攝入，對(duì)于預(yù)防高血糖病癥療效極佳。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃麥麩具有清除宿便、減肥瘦身的功效。麥麩中纖維素的含量很高，還含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。其中高含量的纖維素能夠溶解人體內(nèi)的人體脂肪，熱量還很低，吃了之后能提升飽腹感，有減肥瘦身的作用。并且麥麩的吸收性很強(qiáng)，能夠吸收腸道中的水分和多種毒素，有效的清除宿便，預(yù)防便秘。
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