每天錘打腳板的有何功效?
病情描述：每天錘打腳板的有何功效?
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
每天錘打腳板的有改善血液循環(huán)的功效。由于腳板上面的血管非常豐富，所以捶打腳板能夠促進腳底上面的血液循環(huán)。當腳板上面接受按摩之后有利于痛經(jīng)活血，而且對身體健康有著很好的幫助。同時捶打腳板還可以增強腿部肌肉的收縮能力，當然這樣一來還有助于幫助血液達到循環(huán)的功效。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
每天錘打腳板的功效包括促進血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，提高身體的機能。能夠緩解疲勞，排出體內(nèi)的毒素，緩解肌肉疲勞，提高身體的免疫力。能夠緩解失眠多夢的癥狀，通過捶打腳板可以使血管和神經(jīng)得到刺激，從而刺激大腦皮層，改善睡眠不足的狀況。還能夠美容養(yǎng)顏，增強體質。
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