麥仁稀飯的功效
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
麥仁稀飯的功效是養(yǎng)心、養(yǎng)腎、和血、健脾。還具有很好的除煩、止血、利小便以及潤(rùn)肺的作用。吃麥仁稀飯還能夠降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,對(duì)乳腺炎有一定的預(yù)防作用,適合女性吃,麥苗中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素還能夠具有緩解更年期綜合征的功效。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
麥仁稀飯有助消化的作用,對(duì)于消化不良引起的胃腸脹痛、排便不暢、大便干燥等情況都有一定的緩解作用。麥仁的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,里面不僅含有豐富的膳食纖維以及維生素,還有一定的蛋白質(zhì)。在減肥期間的人,適當(dāng)?shù)氖秤名溔氏★?,可以有效的增加飽腹感減輕,幫助體重減輕。
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