紅豆與綠豆的功效與作用
病情描述：紅豆與綠豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
紅豆具有清熱解毒、健脾益腎、清心養(yǎng)神等功效，紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。而綠豆能夠止渴利尿、清熱解毒、消暑益氣等功效，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能夠促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
紅豆的功效與作用有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒。同時還可以加快乳汁的分泌，具有補血的功能，比較適合缺鐵性貧血的人食用。綠豆的功效與作用是清熱解毒、消暑止渴。綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)以及植物甾醇，可以加快新陳代謝，有降低膽固醇的作用。尤其是上火、便秘的人群，可適量服用綠豆。
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