紅豆綠豆有什么功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅豆的功效有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化,有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物,可以瘦腿等。紅豆還可以補(bǔ)血,活血。綠豆清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚,淡化黑色素、降血壓及降血脂、消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。夏天吃綠豆有一定的清涼、消暑作用。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
紅豆的功效包括利水除濕,通乳補(bǔ)血,健脾養(yǎng)胃,能夠緩解各種疾病導(dǎo)致的水腫癥狀,促進(jìn)大便的排出,去除體內(nèi)濕氣。如果女性產(chǎn)后乳汁不足也可食用紅豆幫助下奶。綠豆的功效包括生津止渴,清熱解毒,而且能夠保護(hù)胃黏膜,減少人體吸收膽固醇,對高脂血癥有一定的治療作用。
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