黑豆黃豆的功效一樣嗎
病情描述：黑豆黃豆的功效一樣嗎
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
黑豆的功效和作用包括清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血、利濕消腫、健脾和胃。黃豆的功效和作用包括健胃消食、補(bǔ)血生肌、健腦益智、潤燥消水、補(bǔ)腎固精等。這兩種食物都富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，都具有降血壓、降血脂、降低膽固醇的功效、增強(qiáng)免疫力和身體體質(zhì)，對神經(jīng)系統(tǒng)也都有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
黑豆與黃豆的功效是不一樣的，他們各有各的優(yōu)點(diǎn)，首先黑豆它能夠滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目，而且它還能夠起到一個(gè)美膚的效果，它里面含有豐富的蛋白質(zhì)和一些碳水化合物，另外微量元素的含量也是比較高的。而且平時(shí)經(jīng)常吃黑豆的話，可以預(yù)防一些白發(fā)的情況出現(xiàn)。黃豆的功效主要是可以預(yù)防一些冠心病、高血壓，而且它還能夠降低人體當(dāng)中的膽固醇。
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