果蔬纖維的功效與作用
病情描述：果蔬纖維的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
果蔬纖維的功效與作用是潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、降血脂、降低膽固醇等。平時多攝入果蔬纖維，還可以促進腸胃蠕動，分解脂肪，還會增加飽腹感，預(yù)防肥胖。平時吃些果蔬纖維，對于防治冠心病也有一定作用。適量的攝入果蔬纖維，還可保持腸道通暢，清除腸道內(nèi)的毒素。
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
果蔬纖維有助消化，通便的作用，尤其對于消化不良，胃腸的蠕動過慢或者便秘的人群，效果是非常好的，果蔬纖維對于減肥期間的患者也有一定的幫助，可以加速體重的減輕，而且它還具有一定的保健作用，經(jīng)常食用不僅能夠提高身體的免疫力，排出身體毒素，還可以有效地減輕體重。
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