各種豆子的功效與作用
病情描述：各種豆子的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
豆子包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆等，其中黑豆具有明目補(bǔ)腎、防衰老、抗氧化、預(yù)防骨質(zhì)疏松和動(dòng)脈硬化的功效。黃豆具有通便、強(qiáng)壯肌肉、預(yù)防低蛋白血癥的功效。紅豆具有利水消腫、補(bǔ)益脾胃、解毒療瘡、強(qiáng)壯身體、清心安神、補(bǔ)氣血的功效。綠豆具有排毒、清熱、解暑、補(bǔ)氣血的功效。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
各種豆子的功效與作用，可以起到降低血壓和血脂的功效，也可以有效改善心腦血管疾病，而且也可以有效降低膽固醇的現(xiàn)象。豆子屬于五谷雜糧一類的食物，適量的吃豆子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)力，也可以有效緩解便秘或者是消化不良的情況，也可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，可以提高身體的免疫力。
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