大烏豆的功效和作用
病情描述：大烏豆的功效和作用
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
大烏豆的功效和作用主要包括：可以有效的增強人體的抵抗能力，幫助腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，可以增強身體代謝，營養(yǎng)價值非常高，大烏豆當(dāng)中還含有豐富的脂肪，纖維素以及蛋白質(zhì)等。經(jīng)常的吃對人體有著非常多的好處，但是一定要注意食用量，不要太多，否則很有可能會導(dǎo)致腹脹的表現(xiàn)。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
大烏豆也就是常說的黑豆，具有消水腫和活血以及祛風(fēng)的功效，同時還可以明目和補腎，對于解讀和安神、補血也有一定的作用，而且還可以潤肺和除燥熱。如果經(jīng)常使用還可以達到烏發(fā)的效果，所以比較適合出現(xiàn)少白頭的患者。黑豆含有大量的花青素和亞油酸，對于身體的健康有一定的益處。
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