怎么才可以預(yù)防乳腺疾病呢
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病情分析：
預(yù)防乳腺疾病要做到穩(wěn)定情緒、科學(xué)飲食以及合理睡姿。
1、穩(wěn)定情緒：生氣是引起乳腺疾病的主要原因，所以要做到不生氣，也不能經(jīng)常動(dòng)怒，情緒要放松、樂(lè)觀。2、科學(xué)飲食：少吃油炸食品，也不可吃動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品也不能大量吃，否則身體長(zhǎng)胖后會(huì)增加乳腺疾病發(fā)病率。3：合理睡姿：以仰臥為主，可避免壓迫乳房，盡量不要趴著睡，影響乳房血液循環(huán)后發(fā)病率也比較高。
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