我手淫上癮了怎么辦？
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病情分析：
手淫上癮的這個(gè)情況，可能和你的生活習(xí)慣有著一定的關(guān)系，那么在這個(gè)年齡階段有一定的生理需求，可能偶爾的時(shí)候有手淫的現(xiàn)象也屬于是正常的，那么建議你不要沉迷于這樣的一種方式，還是要恢復(fù)正常的一種生活狀態(tài)，這樣子你才能夠盡快的結(jié)束你單身的生活，要去積極的面對(duì)工作生活，而且要多鍛煉身體。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種上癮往往就是一種心理依賴，也就是說(shuō)因?yàn)槟阈睦锵胍@樣，所以才會(huì)如此，那么就需要從心理方面調(diào)整，在這種情況下，一般來(lái)說(shuō)就是戒除這種不良習(xí)慣，然后你可以找一些其他的事情做，或者是做一些運(yùn)動(dòng)，讓你的精力消耗掉，這時(shí)候你可能就不會(huì)再想這些問(wèn)題。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，頻繁的手淫可以導(dǎo)致腎虛，腰酸乏力，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，陽(yáng)痿早泄等等很多的癥狀。平時(shí)需要及時(shí)戒掉不良習(xí)慣，主要是靠自己的毅力戒掉。適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免一個(gè)人獨(dú)處。如果有腎虛癥狀平時(shí)可以通過(guò)食療等調(diào)理，也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。
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