糖尿病人日常注意事項有哪些
病情描述：我現(xiàn)在得了糖尿病了，我特別的害怕自己會更加嚴重，請問糖尿病人日常注意事項有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人日常注意事項有：1、控制好血糖水平并合理控制飲食。2、適當?shù)倪M行身體鍛煉促進代謝。3、定期監(jiān)測血糖值。
糖尿病是一種常見的慢性高血糖為主的代謝性疾病，如不能合理控制好體內(nèi)血糖水平，有可能引發(fā)多器官功能損害，因此需要在醫(yī)師指導(dǎo)下合理用藥控制好血糖值。飲食營養(yǎng)攝入應(yīng)均衡，在保證熱量供應(yīng)的同時少食用含糖量較高的主食、水果、零食等。根據(jù)自身體能狀態(tài)適當進行強度較低的運動，如步行、慢跑等，消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量。監(jiān)測三餐前后和睡前的血糖動態(tài)變化并做好相應(yīng)記錄，可及時了解血糖控制情況是否理想。
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