糖尿病患者可以吃什么主食
病情描述：患有糖尿病很多年了，聽說饅頭、米飯這些糧食里也是含糖的，糖尿病患者可以吃什么主食？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者可以吃的主食是谷薯類食物。
這類食物當中含有豐富的碳水化合物，能夠提供多糖成分。吃了之后可以增加飽腹感，而且多糖需要轉(zhuǎn)化成單糖才能被身體吸收，因此不容易引起血糖迅速升高，是糖尿病患者重要的能量來源。這類食物包括大米、玉米、燕麥、小麥等，建議遵循粗細搭配的原則，適當增加粗糧的攝入量，更好的保持血糖穩(wěn)定。
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