糖尿病患者注意什么呀
病情描述：我外公有糖尿病，最近在吃藥控制，我想問問，糖尿病患者注意什么呀？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者要注意控制體重，改變不良的生活習(xí)慣，合理飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
糖尿病患者體重超重會(huì)影響血糖的控制，使血糖變得更加不穩(wěn)定?？刂企w重有利于血糖降低，能促進(jìn)病情恢復(fù)。如果有喝酒和吸煙等不良的生活習(xí)慣，需要徹底戒除。日常飲食需要合理搭配，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃高糖、高脂肪以及高熱量食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入量。吃完飯一小時(shí)后可適當(dāng)?shù)纳⒉?，條件允許也可慢跑或打球。通過這些運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，也能提高身體抵抗力。
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