怎樣快速降血脂
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
快速降血脂要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及應(yīng)用藥物治療。
血脂高的人要保證低脂飲食，不能吃肥甘厚味的食物，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和各種油炸食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。建議每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說登山、慢跑或者是游泳，這些有氧運(yùn)動(dòng)不僅能夠降低血脂，也可以減肥，還能提高身體的抵抗力。若是血脂很高，建議應(yīng)用降脂藥物進(jìn)行治療。
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個(gè)綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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