肩周炎注意什么
病情描述：長時間固定工作沒有運(yùn)動，最近被檢查出肩周炎了。肩周炎注意什么？
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肩周炎注意肩部保暖、加強(qiáng)功能鍛煉。
首先要注意保暖，肩周炎的出現(xiàn)與著涼、受寒有很大的關(guān)系，所以患病后一定要注意肩部的保暖，及時添加衣物，避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹肩部等。其次要注意加強(qiáng)功能鍛煉，避免長時間保持一個姿勢，工作或看電視45分鐘后可以扭頭、屈伸手臂等，還可以在閑暇之余打羽毛球，但要注意避免劇烈運(yùn)動。
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