心率一下變快過(guò)會(huì)兒就沒(méi)事了
病情描述：不知道跟前天晚上熬夜有沒(méi)有關(guān)系，昨天早晨忽然心率一下變快過(guò)會(huì)兒就沒(méi)事了，需要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
心率一下變快，需要從飲食以及生活方面多注意一些。
1、飲食方面：首先要避免吃過(guò)燙、過(guò)辣的食物，這些食物有可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)起伏過(guò)大，從而導(dǎo)致心率增快，還有可能會(huì)突然感覺(jué)心慌，所以在短時(shí)間之內(nèi)盡量多吃清淡的食物。2、生活方面：要限制活動(dòng)量，可以經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩或者是游泳，這些動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致心率增快。
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