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手腕扭傷之后要注意啥

病情描述：這幾天不小心把手扭傷了，請問手腕扭傷之后應(yīng)該注意什么，怎么快點(diǎn)好起來。
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手腕扭傷之后，要注意生活護(hù)理以及飲食護(hù)理。

    1、飲食護(hù)理：在扭傷時可能會引起炎性反應(yīng)，所以在短時間之內(nèi)飲食盡量多清淡，不要受任何刺激，以免加重炎性反應(yīng)。要禁忌辣椒、胡椒、花椒等，也不可以喝酒。

    2、生活護(hù)理：在24小時之內(nèi)需要適當(dāng)冰敷，能防止皮下出血，24小時之后再換成熱敷，可消腫止痛，減輕腫脹。在扭傷之后，如果疼痛比較嚴(yán)重，有必要盡快就診，排除骨折。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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