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腎虛的人可以喝純牛奶嗎

病情描述：去看中醫(yī)，醫(yī)生說我血虛腎虛，早上沒吃早餐買了瓶純牛奶，腎虛的人可以喝純牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎虛的人可以喝純牛奶。

    血虛和腎虛的患者，需要規(guī)律飲食，均衡膳食，多運(yùn)動(dòng)來調(diào)整機(jī)體的不良狀態(tài)。血虛可以多吃補(bǔ)血類食物，比如紅棗、花生衣、阿膠等，長時(shí)間食用可以改善血虛的狀態(tài)。腎虛可以用補(bǔ)腎類的中藥調(diào)理，不要熬夜，避免性生活頻繁。純牛奶含有很多的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有助于補(bǔ)充人體需要的能量，可以每天食用。

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