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喂奶期間可以吃龍利魚嗎

病情描述：剖腹產(chǎn)，母乳喂養(yǎng)，奶水也充足，一直很注意哺乳期的飲食，喂奶期間可以吃龍利魚嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喂奶期間，可以適量吃龍利魚。

    首先因為它含有豐富的ω-3脂肪酸。其次，這種魚所含的DHA對大腦發(fā)育有很好的作用。然后可以降低患抑郁癥的概率，因為這種魚能促進大腦分泌一種激素。最后這種魚的營養(yǎng)比較全面，它含有保護視力的維生素A，促進消化的維生素C，促進骨骼發(fā)育的維生素D，以及礦物質(zhì)和微量元素。

    因此，建議平時適量的食用。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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