寶寶能吃瘦肉嗎
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級甲等
寶寶滿一歲之后可以吃瘦肉。
寶寶的腸胃功能比較弱,如果飲食不當(dāng)容易引起消化不良,導(dǎo)致惡心、腹瀉。瘦肉要剁成肉泥、肉末給孩子食用。并且要蒸熟煮透,而且不能過于的油膩,一次不能吃得太多,避免引起腹脹。
瘦肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,屬于是動物蛋白,是寶寶生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。比較常吃的主要包括豬肉、雞肉、牛肉等。
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