孕期腿腳浮腫怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期腿腳浮腫，需要在飲食上調(diào)理。
首先，孕婦要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)。每天都要保證吃肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物性食品和豆類，因?yàn)檫@種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。其次孕婦要多吃水果以及蔬菜，因?yàn)樗⑹卟酥泻腥梭w必需的多種維生素和微量元素，可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿的作用。然后孕婦腿腳腫脹時(shí)，不宜吃咸味食物，應(yīng)該吃清淡的食物。
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