失眠和抽煙有關(guān)系嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
失眠和抽煙會有一定的關(guān)系，因為抽煙抽的過多的話，可能是由于你自己緊張焦躁而導(dǎo)致，所以像這類情況，你可以讓他放松心態(tài)，不要太過于激動，焦慮，盡量不要抽煙，抽煙有害健康，同時你也可以給他準(zhǔn)備一點棒棒糖，這樣可以戒掉他抽煙的毛病，讓他在睡前泡一下腳，有利于血液循環(huán)。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于失眠跟抽煙的關(guān)系也不大的，一般抽煙的人不一定有失眠的，失眠還是跟精神緊張，壓力大或是別的精神情況有關(guān)了，那就可以戒煙看能不能緩解失眠的癥狀了，還得注意白天多加鍛煉身體可以緩解失眠的癥狀了，具體還得注意了抽煙對于身體不好的。
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