孕初期怎么樣保胎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕初期保胎需要注意日常生活護(hù)理。
在飲食方面要吃得營養(yǎng),保證體內(nèi)營養(yǎng)充足,可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞肉、牛肉、魚肉等,能提高孕婦體質(zhì),對胎兒發(fā)育也有一定好處。補(bǔ)充維生素,比如蘋果、圣女果等。要注意合理作息,身體不能受累,也要放松情緒,不要有太大的壓力。要限制活動量,不可以做劇烈運動,不過可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呔毩?xí)瑜伽。
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女性在懷孕初期,如果有流血的情況,最好是去正規(guī)的大醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查,比如做B... 詳細(xì)?